يؤدي إلى تأخر النمو لدى الأطفال، علامات ومضاعفات نقص المغنيسيوم في الجسم

المغنيسيوم، هو معدن أساسي والذي غالبًا ما يتم تجاهله، ولكنه يلعب دورًا حاسمًا في مئات العمليات الحيوية داخل الجسم. من إنتاج الطاقة وبناء العظام إلى تنظيم وظائف الأعصاب والعضلات، يظل المغنيسيوم عنصرًا لا غنى عنه لصحة الإنسان. 

في المراحل الأولى، قد يتجلى نقص المغنيسيوم في صورة أعراض خفيفة وغير محددة، مما يجعل تشخيصه صعبًا. تشمل هذه الأعراض:

تقلصات العضلات والارتعاش: غالبًا ما تكون أولى علامات الإنذار، حيث يشعر الفرد بتشنجات لا إرادية في العضلات، خاصةً في الساقين والقدمين.

الغثيان والقيء: اضطرابات الجهاز الهضمي قد تكون مؤشرًا مبكرًا لنقص المغنيسيوم.

التعب والإرهاق: شعور مستمر بالضعف وقلة الطاقة دون سبب واضح.

فقدان الشهية: انخفاض الرغبة في تناول الطعام وفقدان الوزن غير المبرر.

الضعف العام: شعور بالوهن وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية المعتادة.

الأعراض المتقدمة لنقص المغنيسيوم

مع استمرار نقص المغنيسيوم، تبدأ الأعراض في التفاقم وتظهر مضاعفات أكثر خطورة:

نقص كالسيوم الدم ونقص بوتاسيوم الدم: يؤدي نقص المغنيسيوم إلى خلل في توازن المعادن الأخرى، مما يسبب انخفاض مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم في الدم.

اضطرابات القلب والأوعية الدموية: عدم انتظام ضربات القلب، الرجفان الأذيني، وعدم انتظام ضربات القلب البطيني، ونقص تروية القلب.

فرط نشاط الغدة جار الدرقية: زيادة إفراز هرمون الغدة جار الدرقية، مما يؤدي إلى مشاكل في العظام والكلى.

تشنجات عضلية حادة: تشنجات مؤلمة وشديدة في العضلات، خاصةً في الظهر والساقين.

تغيرات في وظائف الدماغ: تشمل الخرف، الذهان، الاكتئاب، والنوبات الصرعية في الحالات الشديدة.

ضعف العضلات: يزداد ضعف العضلات مع تقدم الحالة، مما يؤثر على القدرة على الحركة والقيام بالأنشطة اليومية.

اضطرابات في الجهاز العصبي: تنميل، وخز، وتشنجات في الأطراف.

إذا تُرك نقص المغنيسيوم دون علاج، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ومزمنة:

هشاشة العظام والكسور: يؤثر نقص المغنيسيوم على كثافة العظام، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور، خاصةً لدى كبار السن.

 تأثيرات سلبية على وظائف الأعصاب والعضلات: ضعف مزمن في العضلات، اضطرابات في وظائف الأعصاب، وتشنجات مستمرة.

اضطرابات الجهاز الهضمي: مشاكل مزمنة في الهضم، الإمساك، والإسهال.

عدم انتظام ضربات القلب المميت: في الحالات الشديدة، قد يؤدي نقص المغنيسيوم إلى اضطرابات خطيرة في ضربات القلب، قد تكون قاتلة.

تكلس الغضاريف: تراكم الكالسيوم في الغضاريف، مما يؤدي إلى مشاكل في المفاصل

تأخر نمو العظام لدى الأطفال: قد يؤثر نقص المغنيسيوم على نمو العظام الطبيعي لدى الأطفال والمراهقين.